Hola, Bienvenido a mi blog!

Puedes seguirnos en las redes sociales o suscribirte al feed.

¡Suscríbete a nuestro blog!

Recibe en tu correo las últimas noticias del blog. Sólo ingresa tu correo para suscribirte.

Pronóstico de Tutiempo.net

Los del túnel. Grifo, Manguera o fuente..

video

Hoy Arturo Vall estrena película, Los del túnel. Y si les a ocurrido la idea en modo promoción llevar como concursantes a los actores al programa Ahora Caigo . Quedó muy claro el según iban contestando y respondiendo preguntas, el nivel cultural de cada uno de ellos. Respuestas incoherentes y tan fáciles que hasta un niño era capaz de responder, pero ni eso.  Le tocó responder a una de las actrices " RUBIA Y JOVEN ".. A la pregunta Como se llama el agua que sale y brota de la tierra..
Los, del, túnel, arturo, vallas, película, comedia.
Le dieron tres opciones.

1- Grifo.
2- Manguera.
3- Fuente.

Imaginen por un momento lo que respondió después de pensar y pensar la respuesta. Mirando a un lado al otro, con los ojos fijos en las tres palabras y respuestas posible delante de ella.

Ya cuando sus neuronas echaban humo, Se quemaban y derretían de tanto pensar pues.
Ya cuando cree la respuesta correcta, abre su boca para decir. " MANGUERA "

A ver niña tonta, Hay que ser analfabeta, poco estudiada, con pocas luces en tú vida para decir que de la tierra sale una manguera.. Es que cualquiera puede ser actor en este país..Flipo..

 " LOS DEL TÚNEL " Un grupo sobrevive a una catástrofe, pero… ¿y ahora qué? Tras haber estado quince días atrapados en un túnel, por fin son rescatados y la tragedia parece quedar en el pasado. Así, llenos de buenos propósitos, celebrarán el estar vivos reuniéndose todos los viernes. Pero estos variopintos personajes tendrán que seguir adelante con sus vidas, tarea que no será tan fácil como pensaban. Imprimir

7 Alimentos que puedes comer y son poco saludables..


Barritas, Cereales, saludables,ensalada cesar,batidos,verduras
    Ensalada César.
    Los pasillos de los supermercados están diseñados estratégicamente para que el cliente compre, cuanto más mejor. La luz, el orden, la distribución, todo es puro marketing. Cuando quieren aumentar la venta de un artículo lo colocan a la altura de los ojos, para que sea visto con facilidad. Solemos identificar fácilmente productos light, bajos en grasa o en sodio, ecológicos… todo está pensado para despertar la vocecita interna del consumidor, que quiere seguir una alimentación saludable.



    • Pan de trigo. 



    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo de 250 gramos de pan al día, ya que es un alimento cuantitativa y cualitativamente importante desde el punto de vista nutricional; posee minerales, proteínas y numerosos componentes antioxidantes. Pero cuidado, también debemos empezar a mirar la etiqueta del pan. Si estás comiendo una rebanada de pan de trigo, a menos que la lista de ingredientes especifique que sea “100% trigo entero”, lo más probable es que lleve harinas refinadas, que tienen poco valor nutricional; al igual que el azúcar refinado aumenta el índice glucémico del cuerpo y elimina los minerales del trigo. 
    No obstante, no tenemos que eliminar el trigo de nuestro menú: posiblemente sea la planta más cultivada del mundo por sus nutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas). Si incluimos granos enteros en la dieta estaremos reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades del corazón. 


    •  Alimentos sin grasa.


    La grasa ayuda al cuerpo a funcionar correctamente, por lo que los alimentos en los que ha sido eliminada por completo no son tan beneficiosos como piensas. ¿Cómo crees que reproducen el sabor? El sodio y el azúcar a menudo aumentan, al igual que el contenido químico. Tampoco debemos olvidar que la grasa permite que nuestro organismo desarrolle sus funciones, absorbe importantes vitaminas y minerales, y regula las hormonas; además de que nos ayuda a saber cuándo estamos saciados. 
    Si estás a dieta, el objetivo no debe ser la eliminación de todas las grasas, sino conocer de qué tipo son. Encontramos las saturadas (como la mantequilla) o las trans (incluidos los aceites vegetales parcialmente hidrogenados), ambas conocidas como 'grasas malas', ya que están vinculadas a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón. En cambio, las insaturadas como los ácidos grasos omega-3 se consideran grasas saludables para el corazón. 

    • Barritas energéticas. 


    Si eres un deportista que necesita una gran ingesta de proteínas las barritas energéticas son una buena opción. En cambio, si solo buscas un tentempié, descártalas. Estas barritas son productos altamente procesados y pueden tener tantas calorías como una tableta de chocolate. 

    • Verduras procesadas.


     Seguro que no esperabas encontrar en esta lista ninguna verdura, pero lo cierto es que los vegetarianos también deben prestar atención a su cesta de la compra. Algunas dietas se basan en alimentos procesados como el arroz, la pasta o los quesos, a los cuales, en ocasiones, también se le añade sal innecesaria, azúcar o grasas, lo cual puede hacer que ganemos unos kilos de más. 

    •  Ensalada césar. 


    Una ensalada no es sinónimo de saludable; hay que analizar los ingredientes. Este plato, elaborado con picatostes, pollo, queso y salsa césar, es especialmente calórico. Los picatostes, el queso y la salsa, a base de mayonesa, proporcionarán alrededor de 1.000 calorías, aunque dependerá de la cantidad de salsa que utilicemos. 

    • Bebidas deportivas.


     Al igual que sucedía con las barritas energéticas, estas bebidas están diseñadas para la reposición de los cuerpos de los atletas; si no estás involucrado en la actividad de alta intensidad, puedes omitirlas. Solo estarás ganando más azúcar. 
    La periodista Maria Trimarchi ha analizado en el portal 'HowStuffWorks Science' dos populares bebidas deportivas. Una botella de Powerade contiene 125 calorías y 34 gramos de azúcar, que son unas ocho cucharaditas de azúcar; mientras que una de Gatorade contiene 130 calorías y 35 gramos de azúcar, alrededor de 8,3 cucharadas. Seguro que ahora entiendes por qué los nutricionistas recomiendan el agua en vez de las bebidas deportivas. 

    • Batidos.


     Suena a una merienda sana pero no lo es, en absoluto. En una reciente investigación publicada en la revista 'British Medican Journal', varios científicos analizaron el contenido de azúcar en los zumos de frutas, bebidas y batidos que iban dirigidos a los más pequeños. Los investigadores encontraron que aproximadamente la mitad de las bebidas que estudiaron contenían 19 gramos de azúcar, alrededor de cuatro cucharaditas, la cantidad máxima diaria recomendada para niños. Los batidos eran los que contenían más azúcar.Imprimir

Azúcar oculta donde crees que no hay.." CUIDADO "..

Azúcar, activia, coca cola,redbull,cereales,Yogurt.Sinazucar.org es un proyecto que denuncia en imágenes la cantidad de azúcar presente en bebidas, cereales, salsas y otros productos industriales.
Aviso: un yogur "de frutas" puede contener hasta cuatro terrones

Un yogur de frutas Danone “0%”, 4 terrones de azúcar. Un brik de 200 mililitros de salsa de tomate Hacendado, otro tanto. Una porción de 50 g. de cereales infantiles para el desayuno de Kellog´s, 4,6 terrones.
Y un café Mocca Blanco Venti de Starbucks, con nata y sirope de chocolate, la prodigiosa cantidad de 20. 
La OMS recomienda reducir a una cuarta parte (25 gramos diarios) el azúcar que se ingiere de media en Europa occidental. Pero cuando consumimos cualquiera de esos alimentos, rara vez somos conscientes de la cantidad que nos estamos metiendo en el cuerpo, a pesar de que este ingrediente puede crear dependencia y su abuso produce sobrepeso, diabetes, caries o riesgo cardiovascular. O no leemos las etiquetas donde se indica, o no entendemos a qué corresponden exactamente las cantidades que allí se indican. 
Esta ceguera es la que empujó a Antonio Rodríguez Estrada a crear SinAzúcar.org, una iniciativa para difundir imágenes en las que los productos aparecen acompañados de la cantidad de azúcar que contienen, medido en una unidad familiar y comprensible para todos: el terrón. 

 “Una de las causas de la epidemia de obesidad actual es el abuso de productos industriales en la alimentación diaria”, explica este fotógrafo entusiasta de la alimentación sana. 
“SinAzúcar.org pretende visualizar el azúcar oculto en estos alimentos procesados de una forma simple y gráfica para que puedan ser compartidas facilmente a través de las redes sociales. Es mi granito de arena para mejorar los hábitos de consumo”. Aunque la idea quizá no sea muy original -la web estadounidense Sugar Stacks o la cuenta de Instagram @dealerdesucre llevan haciendo algo similar desde hace tiempo-, el proyecto presenta dos novedades: los productos retratados provienen del mercado español y las imágenes, brillantes y pulidas, imitan deliberadamente la estética publicitaria con la que se suelen anunciar. 

“La industria alimentaria nos presenta sus productos de forma brillante para seducir al consumidor. Si queremos luchar contra este marketing debemos ser capaces de ponernos a su nivel y usar sus propias armas para crear imágenes atractivas que comuniquen eficazmente”, asegura el fotógrafo, que terminó hace unos meses un curso de nutrición deportiva en el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud. Rodríguez Estrada comenzó publicando fotos de productos con grandes cantidades de azúcar, como las bebidas azucaradas. Pero enseguida entendió que sorprendían más los alimentos en los que este ingrediente resulta más inesperado, como una salsa de tomate o un yogur para bebés. Por ello ha decidido dar prioridad a la denuncia de este tipo de comestibles frente a los que el consumidor baja la guardia con más facilidad, sobre todo cuando presentan reclamos saludables como "0%" o vienen avalados por sociedades médicas sin demasiados escrúpulos. Para calcular la cantidad de azúcar, el fotógrafo usa la información que da el propio fabricante en el etiquetado. En el caso de alimentos más genéricos como tostadas de pan de molde, tarta de queso, donuts de chocolate o golosinas, toma una marca de referencia y aplica la misma norma. 

Cada uno de los terrones de las fotos pesa cuatro gramos. Algunas de las imágenes de la iniciativa empujan a pensárselo dos veces antes de darles ciertos preparados a los niños o zumbarnos una bebida “energética”, unas galletas o unos cereales. ¿Pero cómo se explica que nos hayamos vuelto tan insensibles a semejantes cantidades de sacarosa? 
“Unas de las consecuencias del abuso del azúcar es la subida del umbral de sabor dulce”, expone Rodríguez Estrada. “Cada vez necesitamos más para que algo nos sepa bien. Si educamos desde pequeños nuestro paladar con batidos, yogures azucarados o refrescos, cuando somos adultos un café con 20 terrones de azúcar nos resulta delicioso”.Como era previsible, SinAzúcar.org ha recibido el apoyo de no pocos dietistas-nutricionistas a través de las redes sociales, a quienes el fotógrafo espera ayudar en la pelea por una alimentación mejor y en contra de las malas prácticas de la industria alimentaria. Por el contrario, entre las marcas retratadas en las imágenes reina por ahora el silencio. 
“Todavía no me ha contactado ninguna”, afirma Rodríguez Estrada con sorna, “pero cada vez que entro al Starbucks noto que me miran mal”. Actualización: El Comidista ha intentado obtener una valoración de las marcas aludidas acerca de las imágenes. Desde Danone afirman lo siguiente: 
"El análisis de la cantidad de azúcar reflejado por la imagen de SinAzucar.org para nuestro producto Activia Fruit Fusion 0% fresa granada, no diferencia el azúcar naturalmente presente del azúcar añadido. Así, si quitáramos el aporte de azúcar proveniente de la lactosa, la cantidad de terrones sería hasta un 25% inferior. 
En cualquier caso, se trata de un producto que propone la marca dentro de una amplia familia integrada por más de 30 variedades que incluye productos enteros y desnatados con y sin azúcar añadido para responder a las preferencias y gustos de los consumidores". Por su parte, Starbucks asegura: "Ofrecemos una amplia variedad de bebidas así como miles de formas de personalizarlas, incluyendo opciones con endulzantes libres de azúcar o naturales y leche desnatada. También ofrecemos diferentes tamaños de bebida, de los cuales, el venti es el mayor de ellos. Toda la información nutricional de los productos así como de sus calorías está disponible en nuestra web, para que nuestros clientes puedan hacer una elección informada. Starbucks está trabajando en un plan enfocado a reducir el azúcar añadido de las bebidas en los próximos años". Imprimir

Por qué hay parejas felices que son infieles.


Pareja infiel.Primero deberíamos pensar en lo que significa ser infiel ya que, aunque es un término común en todas las culturas, no todas las parejas conciben la infidelidad del mismo modo. Está claro que en la construcción de una pareja entra parte de lo establecido por lo que dicta la cultura, pero otra parte depende de la dinámica que se va estableciendo entre cada uno. 
 Normalmente son acciones que de manera inconsciente van determinando lo que se irá configurando «las bases» de la relación: el amor, los valores, la ética, los deseos… Entran en juego a modo de conversaciones, actitudes y discusiones que van delimitando lo que está permitido o no. 

 Cada relación tiene sus normas y dentro de ellas está la cuestión de la infidelidad. Antes las cosas estaban más claras: infiel era aquel que mantenía una relación sexual fuera del matrimonio. 
 Hoy, parece que la cosa se complica ya que existen múltiples variantes: la infidelidad puede abarcar desde likear seguidamente una foto de una bonita mujer en instagram, mantener conversaciones privadas por facebook con alguien al que no se conoce y vive en otro continente, quedar a tomar algo con una persona de Tinder de manera secreta, hasta excitarse viendo porno o mantener una relación amorosa y/o sexual con un tercero… En este continuo, aparecen una infinitud de posibilidades. 

 La investigadora Esther Perel define la infidelidad en los siguientes términos: una relación secreta, con una cierta conexión emocional y cargada de alquimia sexual. 
 Perel, analiza las razones por las cuales las parejas se engañan entre sí, incluso siendo felices y aporta claves interesantes a destacar: 

  •  La primera y que parece de suma importancia es que hoy en día le pedimos «todo» a nuestra pareja: que sea el mejor amante, amigo, confidente, intelectual… La idea de tener «todo lo que necesito en casa», ¿es realmente posible? y ¿qué ocurre con el mundo exterior y la pasión por explorar? La infidelidad se apoya en una búsqueda de novedad, de libertad, de autonomía, de una nueva intensidad sexual, un deseo de recuperar partes perdidas de nosotros mismos, dirá Perel. 
  • La segunda tiene que ver con la era en la que vivimos se apoya en la fantasía de desplegar y conseguir los propios deseos. No es que actualmente deseemos más, sino que el no luchar por conseguirlos es motivo de vergüenza. Antes uno se divorciaba porque ya no era feliz, ahora parece que el divorcio tiene que ver con que se puede ser más feliz aún, dice Perel. Quedarse en una relación si puedes ser más feliz, ¿es de cobardes? 
  • La tercera pone de relieve que la infidelidad no se apoya tanto en la búsqueda de un otro, sino en la búsqueda de un otro Yo. Las aventuras tienen que ver más con el deseo y menos con el sexo en sí: deseo de sentirnos de otro modo, de sentirnos especiales, de sentir una atención diferente, de sentirnos importantes… y ese deseo se mantiene por la imposibilidad de alcanzar lo que se desea. Perel muestra el poder de lo prohibido es tal, que pensamos que «si hacemos lo que no se nos está permitido hacer, sentimos que estamos haciendo realmente lo que queremos». Imprimir

Nutella para tú piel y para el pelo.




La Nutella es el último secreto de belleza. Y es una noticia que celebramos bastante, pues nos parece una excusa más que válida para comprarla.
Ya no tendrás que esconderla en casa, o debatir contigo misma si cogerla o no el supermercado.
Ahora necesitas un bote aunque solo sea por probar uno de estos extraños trucos.
Hace una semanas, en nuestra ruta por las páginas de belleza (cosas de beauty adictas), nos encontramos con un peluquero que afirmaba teñir el pelo a sus clientas con esta crema de avellanas y cacao. Aunque a priori nos pareció una locura, Abed Allahitani, propietario del salón Abed & Samed en Dubai, compartía en su cuenta de Instagram un vídeo con el paso a paso de esta técnica.
Que este ritual de coloración funcione se debe a que el chocolate y la avellana contienen pigmentos marrones naturales llamados antocianinas. Al ser tostadas o fermentadas, estas antocianinas se oxidan para crear los tintes. Aunque eso sí, este no dura más allá de un par de lavados y solo se nota si tienes el cabello rubio.Pero resulta que la Nutella no solo puede utilizarse en el cabello, también en la piel. Pues esta mascarilla de chocolate compartida por una Blogger llamada Habiba, se ha hecho viral.

Lo que muestra verdaderamente en el vídeo es crear una mascarilla casera compuesta por leche, polvo para hacer gelatina, cacao y miel. O lo que es lo mismo, Nutella. Tras 30 minutos de espera, retira lentamente la mascarilla del rostro y descubrirás una piel más lisa y, ¡sin acné! O eso asegura esta joven. Esta publicación cuenta ya con más de 200 mil reproducciones y los comentarios son de lo más variados. Desde las que aseguran que quieren probarlo hasta las que defienden que no es una buena idea. A nosotras, de momento, nos asalta la duda de porqué nuestras abuelas siempre nos impidieron comerla por los granos. Y resulta que ahora es un eficaz antiacné. Probarlo se nos antoja un poco imposible, pues con un bote de Nutella delante, solo se nos ocurre devorarlo. Imprimir




Dame tu voto en HispaBloggers! Paperblog